Baş Ağrısı Tedavisi için Bitkiler - Ender Saraç

Ender Saraç

13/5/2009 - Baş Ağrısı Tedavisi için Bitkiler

Baş ağrınız yeni başladıysa eğer hardal tozundan oluşan karşımla ayaklarınızı yıkayabilirsiniz.Bu banyo kan dolaşımını hızlandırarak baş bölgesindeki tıkanmalara karşı etkili oluyor.
Ayak Banyosu için :Baldırlarınıza kadar olan kovanın içine siyah hardal tozunu atın ve sıcak suyla 5dk bir takviye yaparak yıkayın.Sonra yün bir çorap giyerek ayaklarınızı sıcak tutun.

- Ayrıca günde 500mg olmak suretiyle kasımpatı veya zencefil kulanarak baş ağrılarını hafifletebilirsiniz.
- Ağrılarınız stresten kaynaklanıyorsa çin yağı ile ensenize minik dokunuşlar ile masaj yapın.
- Baş ağrısını dindirmek için soğuk duş alabilirsiniz.Ayaklarınızın sıcak yerde başınızın soğuk yerde tutacak banyo:Ayak bilekleriniz dahil sıcak suda 15 dk. bekletin bu arada başınızada buz kompresi uygulayın.Uzmanlara göre;ayaklarınızdaki damarların genişlemesiyle ,soğuk kompreste daralmasını sağlıyor dolayısıyla ağrıda azalıyor..

• Yorum yaz!